Sauna's

Sauna is dankzij de Finnen populair geworden.

De traditionele sauna's worden daarom ook wel de "Finse sauna" genoemd.

Het gebruik van een sauna stimuleert de doorbloeding en activeert de functie van de hart en bloedvaten. Spieren ontspannen zich makkelijker zodra het lichaam opwarmd. Hierdoor verlaagd ook de activeringsdrempel.

...U komt tot rust.

De ademhaling en bloedsomloop worden weer gestimuleerd zodra het lichaam zich afkoelt na het gebruik van de sauna. Het afkoelen kan door bijvoorbeeld door een koude douche of een koud bad te nemen.

Al met al voelt u zich na afloop heerlijk ontspannen, uitgerust en natuurlijk ook schoon. Tijdens het gebruik van een sauna vindt er namelijk een 'grote schoonmaak' plaats.

Klikt u op de folder voor een overzicht.